I primi 5 metri di sprint decidono il duello. La resistenza al minuto 85 decide la partita. La prevenzione della pubalgia decide la stagione. Seguiamo la prima squadra del Calcio Monza — la stessa metodologia è disponibile per squadre e atleti di ogni livello.
Consulenza GratuitaIl calciatore moderno corre 10-13 km a partita con 20-30 sprint ad alta intensità, 40+ cambi di direzione e decine di contrasti. L'allenamento di squadra sviluppa tattica e tecnica. La preparazione atletica per il calcio a Monza costruisce il motore fisico che alimenta tutto il resto.
La nostra preparazione atletica è quella utilizzata dalla prima squadra del Calcio Monza. La stessa metodologia, la stessa attenzione al dettaglio e lo stesso approccio scientifico sono disponibili per squadre dilettanti, giovanili e calciatori individuali che vogliono allenarsi con gli standard del calcio professionistico.
Squadre dilettanti e giovanili: 1-2 sessioni a settimana di preparazione atletica cambiano il livello della squadra. Meno infortuni, più intensità nei 90 minuti, migliori risultati.
Calciatori individuali: il vantaggio fisico che la tecnica da sola non dà. Mentre gli altri si allenano solo con la squadra, tu arrivi con una marcia in più.
Rientro da infortunio: il ponte tra fisioterapia e ritorno in campo al 100%. Ricostruzione della performance sport-specifica.
1-2 a settimana come complemento alla squadra. Il preparatore sincronizza con il calendario partite.
Sì. Seguiamo la prima squadra del Calcio Monza e offriamo la stessa metodologia a squadre dilettanti, giovanili e calciatori individuali.
Lavoro specifico su adduttori, core e flessori dell'anca. Il preparatore identifica i fattori di rischio prima che il problema si presenti.
Analizziamo le tue esigenze e costruiamo il programma.
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